Começando meu Blog - 13/03/2008

Hoje começo meu Blog sobre emagrecimento!
É mais uma força na minha intensão de eliminar 21 kilinhos!
Comecei segunda-feira (10.03.2008) meus exercícios físicos e reeducação alimentar.
Não estava levando muito a sério... Mas, depois que resolvi participar do desafio "Desistir jamais", da Lú Francesa, achei uma motivação a mais para continuar.
Me inscrevi hoje no desafio, o compromisso é:
- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;
- Beber 2 litros de água por dia (água e/ou suco de fruta de natural);
- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;
- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);
Ele começa a partir de amanhã e termina dia 1 demaio.
Minha meta é eliminar 6,100kg. Ou seja, chegar aos 85 Kg até o dia 1 de maio.
Nesse blog pretendo postar (pelo menos 2 vezes por semana) minha luta no dia-a-dia.
Toda semana, quero postar meu peso.
Todo mês minhas medidas.
Abaixo já postei algumas fotinhos de como estou e minhas medidas tiradas hoje.

Muita Força de Vontade e Sucesso para mim!

By Pri Magra